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蜂蜜生姜茶对妇女和儿童也有益。蜂蜜能美容养颜，还能促进儿童生长发育。生姜能防感冒，健脾暖胃，消炎止咳，缓解头 晕症状。生姜中的姜辣素能够延缓人体衰老，生姜中的辛辣成分有发汗的作用，从而温暖身心，有助于减肥。尤其对于春季气候潮湿的南方来说，服用生姜茶能很好 地去湿排汗，促进身体代谢。 早晨喝蜂蜜生姜茶，能提神排毒；晚上喝，还能安神助眠。需要注意的是，要喝温热的红茶，凉了的红茶会影响暖胃效果。有腹泻的病人和糖尿病人不宜 饮用蜂蜜生姜茶，不然会加重其腹泻程度和升高血糖。而且，蜂蜜生姜茶适合寒性体质的人饮用，热性体质的人要少喝，否则容易上火、大便干结、内热加重。
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